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Las navidad y el azucar, salud en peligro

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Hidratos de carbono y azúcar Los macronutrientes que encontramos en nuestros alimentos son tres: hidratos de carbono, proteínas y grasas. Todos juegan un papel fundamental en nuestro cuerpo y es necesario aportarlos en nuestra ingesta. No obstante, “lo necesario” es...
Salud y buena alimentación en torno a la mesa

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La alimentación juega un papel protagonista en nuestro día a día y, más si cabe, en nuestros festejos o días señalados. Por ello, hoy queremos compartir contigo unas reflexiones acerca del disfrute consciente de estos festejos y la alimentación. Las personas somos...