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La gripe es una infección que nos afecta especialmente durante estos meses, en los que el número de afectados crece de manera importante, sobre todo en aquellas poblaciones que tiene el sistema inmunológico deprimido.
Todo lo que disminuye nuestras defensas nos hace más vulnerables a padecer enfermedades. Tal como nos indica Ainara Muga de Lipigenia, la alimentación juega un papel vital favoreciendo o dificultando estos estados de susceptibilidad de nuestro organismo. Por este motivo, es esencial cuidar nuestra dieta.

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Autor: Ainara Muga